Kỷ tử rừng (Câu kỷ tử) là quả mọng đỏ của cây kỷ tử mọc tự nhiên ở vùng núi phía Bắc Việt Nam, có vị ngọt thanh, được dùng để pha trà, ngâm rượu, nấu ăn, có công dụng bổ gan thận, sáng mắt, đẹp da, tăng sức đề kháng, và bồi bổ cơ thể, thường được phơi khô để bảo quản. Tuy nhiên, cần phân biệt kỷ tử thật với loại giả, đặc biệt là loại bị loại bỏ không có giá trị dinh dưỡng cao, nên mua từ nguồn uy tín, như kỷ tử Lai Châu, hoặc hắc kỷ tử (kỷ tử đen) quý hiếm từ Tây Tạng.

Đặc điểm và công dụng:

Đặc điểm:

Quả nhỏ, hình trứng thuôn, khi chín có màu đỏ tươi/đỏ cam, vị ngọt, vỏ ngoài nhăn nheo khi phơi khô.
Công dụng:
Bồi bổ: Bổ gan, thận, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng gan.

Thị lực: Giúp sáng mắt, giảm mỏi mắt, khô mắt.
Làm đẹp: Làm đẹp da, chống lão hóa, giảm thâm.
Miễn dịch & Giấc ngủ: Tăng đề kháng, giảm mệt mỏi, giúp ngủ ngon.
Sinh lý: Hỗ trợ sức khỏe sinh sản, cải thiện sinh lý.