Nấm linh chi thái lát là dạng nấm đã được cắt sẵn, tiện lợi cho người dùng sử dụng để nấu nước uống, hầm, hoặc làm trà, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tim mạch, ổn định huyết áp, giải độc gan và chống lão hóa. Công dụng của nấm linh chi thái lát bao gồm hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh, bồi bổ cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ.
-
Hỗ trợ hệ miễn dịch:
Nấm linh chi giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
-
Bảo vệ sức khỏe tim mạch:
Giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu và cải thiện lưu thông máu.
-
Giải độc gan:
Hỗ trợ gan thải độc tố, bảo vệ gan khỏi các tác hại của hóa chất và môi trường.
-
Chống lão hóa:
Chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa và giữ gìn sự tươi trẻ cho cơ thể.
-
Hỗ trợ phòng ngừa bệnh:
Giúp phòng ngừa các bệnh như ung thư, tiểu đường, viêm loét dạ dày.
-
Giảm căng thẳng:
Có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
-
Nấu nước uống:
Cho khoảng 10-15g nấm vào ấm, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun thêm 10-15 phút. Có thể nấu đi nấu lại nhiều lần hoặc hầm trong nồi áp suất.
-
Hãm trà:
Hãm nấm thái lát với nước nóng trong khoảng 30-60 phút để làm trà.
-
Hầm cùng các nguyên liệu khác:
Nấm linh chi thái lát có thể được hầm cùng nhân sâm, táo đỏ, hoặc nấu canh, hầm gà để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.
-
Kết hợp với mật ong, cam thảo:Để giảm bớt vị đắng của nấm, có thể kết hợp với mật ong, cam thảo, hoặc đường phèn.
