Đinh lăng khô là lá hoặc rễ cây đinh lăng được phơi/sấy khô, có màu sắc và hương thơm đậm đà hơn, thường dùng pha trà, nấu nước tắm gội hoặc ngâm rượu. Nó có nhiều công dụng như bồi bổ cơ thể, lợi tiểu, an thần, chữa mất ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sữa cho phụ nữ sau sinh, giảm đau nhức xương khớp và mẩn ngứa. Củ đinh lăng khô dễ bảo quản, độ rượu ổn định hơn và ngâm nhanh hơn đinh lăng tươi, được nhiều người ưa chuộng.
1. Công dụng chính
- Bồi bổ, tăng cường sức khỏe: Tác dụng tương đương nhân sâm, giúp ăn ngon, ngủ sâu, tăng cường trí nhớ, làm săn chắc da.
- Lợi ích cho phụ nữ: Lợi sữa, co bóp tử cung nhẹ (không dùng cho 3 tháng đầu thai kỳ), giúp sau sinh phục hồi nhanh.
- Hỗ trợ điều trị: Mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi, tiêu hóa kém, ho, ho ra máu, mề đay, mẩn ngứa, thấp khớp, tắc tia sữa.
- Thải độc, làm mát: Nước lá đinh lăng giúp thải độc, giải nhiệt, giảm mụn nhọt.
2. Cách dùng phổ biến
- Pha trà: Lá khô hãm nước nóng uống thay nước hàng ngày (80g lá khô nấu 500ml nước, còn 250ml).
- Ngâm rượu: Rửa sạch, thái lát củ/rễ đinh lăng, phơi khô, sao vàng rồi ngâm rượu.
- Nấu nước tắm/gội: Dùng lá khô nấu nước tắm hoặc gội đầu giúp thư giãn, trị mẩn ngứa.
3. Ưu điểm của đinh lăng khô
- Hương vị: Màu sắc đẹp, hương thơm hấp dẫn hơn.
- Độ rượu: Giữ nồng độ rượu tốt hơn khi ngâm.
- Bảo quản: Dễ cất giữ, dùng được lâu.
- Tiện lợi: Rút ngắn thời gian ngâm so với củ tươi.
4. Lưu ý
- Không dùng: Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
- Dùng vừa đủ: Không lạm dụng để tránh phản tác dụng, nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh
