I. Giới thiệu giống chanh vàng:
Chanh vàng Mỹ hay còn gọi là chanh tây, là loại hoa quả nhập khẩu từ Mỹ, có màu vàng, hình bầu dục, có vị chua nhẹ và mùi thơm rất đặc trưng. Chanh vàng vị chua dịu nhưng lại thơm hơn rất nhiều so với chanh ta. Do vậy, khi sử dụng chanh vàng làm nước uống, làm bánh sẽ ngon hơn rất nhiều, giảm được vị gắt, chát của chanh ta.
Chanh vàng có chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C – là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Ngoài ra, còn chứa nhiều chất khoáng như kali, magiê, natri, canxi, mangan và các hợp chất đặc biệt tốt cho gan, thận khác.
Tác dụng của chanh vàng đối với sức khỏe
+ Phục hồi sức khỏe nhanh chóng
Chanh vàng có chứa nhiều chất điện phân như kali, magiê, natri, canxi, mangan giúp phục hồi sức khỏe sau khi vận động. Nên pha chanh vàng với ít đường hoặc mật ong, bạn sẽ được loại nước uống thơm ngon, giúp giải nhiệt, làm mát, đây cũng là một sự kết hợp lành mạnh của các chất điện giải và carbohydrate hỗ trợ sự hồi phục của cơ bắp.
+ Tăng cường miễn dịch tự nhiên
Theo các nghiên cứu, một quả chanh chứa tới 51% lượng vitamin C hàng ngày của bạn. Kết hợp với các khoáng chất như canxi, sắt, magiê, photpho, kali, đồng và mangan, tất cả đều có trong chanh, giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể mà không phải chịu các tác dụng phụ như một số loại thuốc tăng lực.
+ Giảm triệu chứng buồn nôn, say tàu xe
Nếu bạn bị say xe, buồn nôn, thay vì dùng thuốc chống say sẽ gây cảm giác mệt mỏi, hãy dùng một quả chanh vàng để ngửi sẽ giúp bạn giảm được triệu chứng say xe. Chanh vàng có mùi thơm dễ chịu, vỏ nhiều tinh dầu và có nhiều dưỡng chất giúp thư giãn tinh thần, giảm những cảm giác khó chịu khi ngồi trên xe. Bạn cũng có thể bổ sung thêm nước chanh vàng để uống, sẽ có hiệu quả cao hơn.
+ Giải độc gan
Gan là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể. Gan thực hiện rất nhiều chức năng khác nhau, đặc biệt là giúp thanh lọc cơ thể. Do đó, cơ thể muốn hoạt động bình thường thì cần có lá gan khỏe mạnh.
Hằng ngày, cơ thể chúng ta tiếp nhận rất nhiều chất độc hại ảnh hưởng tới gan, làm suy giảm sức khỏe của gan. Để hạn chế điều này, hãy sử dụng chanh vàng, đặc biệt là phần vỏ chanh. Trong vỏ chanh vàng có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là D-Limonene giúp loại bỏ những chất độc hại không mong muốn ra khỏi cơ thể, bảo vệ gan.
Hằng ngày, cơ thể chúng ta tiếp nhận rất nhiều chất độc hại ảnh hưởng tới gan, làm suy giảm sức khỏe của gan. Để hạn chế điều này, hãy sử dụng chanh vàng, đặc biệt là phần vỏ chanh. Trong vỏ chanh vàng có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là D-Limonene giúp loại bỏ những chất độc hại không mong muốn ra khỏi cơ thể, bảo vệ gan.
+ Ngăn ngừa bệnh Ung thư
Theo như Megan Ware, RDN, LD, một chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Là một nguồn vitamin C chống oxy hóa mạnh, chanh và nước chanh có thể giúp chống lại sự hình thành của các gốc tự do gây ung thư.
Nguồn vitamin C lại rất dồi dào trong quả chanh vàng. Sử dụng cahnh vàng hằng ngày sẽ giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Nguồn vitamin C lại rất dồi dào trong quả chanh vàng. Sử dụng cahnh vàng hằng ngày sẽ giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
+ Giảm cân
Sử dụng chanh vàng kết hợp với chế độ tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Chanh vàng không chứa quá nhiều axit ảnh hưởng đến dạ dày như chanh ta nên sử dụng chanh vàng
II. Yêu cầu điều kiện sinh thái
Cây chanh có thể trồng gần như quanh năm, nhưng nếu trồng vào mùa mưa cần chú ý thoát nước cho cây vì nếu mưa nhiều thì đất sẽ bị lèn làm cho cây chết vì nghẹt rễ.
1.Đặc điểm cây giống
Chanh có nhiều giống, các giống thường gặp như: chanh giấy được nhiều người ưa chuộng vì mỏng vỏ, nhiều nước, vị thơm, chanh núm quả tròn, chanh thơm Indo, được nhập nội từ Indonesia, trái tròn, đẹp, chanh lima persa không hạt, chanh Eureka…
Kỹ thuật trồng cây chanh đơn giản, dễ ra hoa, đậu quả, thích nghi với nhiều loại đất và nhiều vùng sinh thái ở nước ta.
2.Chiều cao cây giống: 40cm-60cm
